Au bonheur de Coralie

Coucou, Je vous donne aujourd'hui la recette de mes barres chocolatées faciles et sans cuisson . Vous m'en direz des nouvelles !!! 😋 Vidéo en fin d'article 👇 Ingrédients : - 150g de noix au choix (amandes, noix, noisettes, graines de tournesol...) - 200g de dattes dénoyautées - 2 C. à S. de miel - 90g de flocons d'avoine - 25g de noix de coco râpée - 120g de chocolat noir - un peu d'eau Préparation : Mixer les noix et les garder de côté. Mixer les dattes et les flocons d'avoine et ajouter les noix, le miel et la noix de coco râpée. Étaler la préparation dans un récipient et laisser durcir au frigo 1H minimum. Déposer le chocolat en morceaux dans un bol et faites le chauffer (au micro-onde pour ma part).  Étaler le chocolat sur la préparation. Réserver au frigo minimum 4H et couper des barres. Régalez vous ! 😍 Recette en vidéo 👇 Vous aimez ?  Si la recette vous a plu n'hésitez pas à commenter ...

Coucou, Aujourd'hui j'ai fais des energie balls (boules énergétiques) aux fruits secs (dattes, pruneaux, cranberries, amandes, noix), au chocolat et à la noix de coco. Un régal pour les papilles. Je vous donne ma recette pour environ 20 energy balls. Ingrédients : - 200g de fruits secs (dattes, pruneaux, cranberries) - 150g de noix, amandes... - 1 C. à S. de miel - 50g de flocons d'avoine - 3ml d'eau - chocolat noir - noix de coco râpées Préparation : - Mixez les fruits secs, les noix, les amandes, les flocons d'avoines avec le miel et mélangez le tout jusqu'à que ça devienne une mixture (mettre de l'eau si besoin). - Faites fondre le chocolat dans un bol avec un peu d'eau. - Préparez un bol avec la noix de coco râpées. - Vous pouvez à présent commencer à façonner les energy balls dans le creux de vos mains puis trempez les dans le chocolat fondu et roulez les dans la noix de coco. - Mettre au frais dans un récipient et vous p...