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Affichage des articles associés au libellé poire

Ma tarte aux fruits : Light, gourmande et saine

Coucou, Aujourd'hui je vous donne la recette de ma tarte aux fruits :  Banane, pommes et poires . Je la trouve très bonne, facile et en plus elle est faite avec des produits sains. 😋 Ingrédients : 1 pâte feuilletée 2 pommes 2 poires 1 banane grosse ou 2 petites amandes noix de coco râpée 150 ml d'eau sucre de canne, vanille en poudre (optionnel)  Préparation : Peler les fruits et faire bouillir l'eau. Couper en morceaux une pomme, une poire et la moitié de la banane (ou une petite). Verser les fruits coupés en morceaux dans la casserole d'eau pour en faire de la compote. Rajouter de la poudre de vanille ou sucre vanillé si vous le souhaitez. Découper en lamelles le reste des fruits. Dérouler la pâte feuilletée et la mettre dans un plat (piquer le fond à l'aide d'une fourchette). Quand la compote est prête l'étaler sur la pâte feuilletée. Saupoudrer de noix de coco râpée. Mettre les frui...

Pancakes Vegan sans oeuf et sans lait : Faciles et sains

Coucou, Aujourd'hui je vous donne la recette de mes pancakes Vegan aux flocons d'avoine : Sans œuf et sans lait. Ils sont faciles à faire et avec des ingrédients bons pour la santé . Ingrédients : (pour 10 à 15 pancakes) 200g de flocons d'avoine 320ml d'eau 1 banane et 1 poire (ou autres fruits) 50g de farine 1 C. à S. de bicarbonate ou levure chimique Arômes (vanille, cacao...) Facultatif Huile de coco (ou autres pour la poêle) Préparation : Mixer les flocons d'avoine pour en faire de la farine (ou utiliser de la farine d'avoine) Verser la farine d'avoine dans un récipient contenant 320ml d'eau . Écraser les fruits et les ajouter à la préparation. Ajouter le bicarbonate ou la levure chimique . Ajouter la farine et remuer bien. Laisser reposer 15 minutes minimum et passer à la cuisson. Huiler une poêle afin de faire les pancakes. Faire cuire sur feu doux à moyen . Déposer un peu de pâte grâ...
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