Coucou, Je vous parle aujourd'hui du jardinage . Une activité que j'adore faire et qui est super bénéfique pour le corps et l'esprit. Le jardinage permet de faire de l'activité physique mais c'est aussi bon pour le moral. Il provoque un bien-être physique et mental. Entres autres il : Muscle Est bon pour le cœur Est un anti-stress Fait du bien (santé) Relaxe Rend heureux Est bon pour le moral Est un antidépresseur Donne satisfaction Donne confiance en soi Change les idées Vide la tête Quand je parle de jardinage cela peut être ce genre d'activité : Faire un potager (semer des graines) Planter une fleur Arroser une plante Tondre le jardin Tailler les haies Ramasser les feuilles Bêcher la terre Il est tout à fait possible de jardiner en appartement avec ou sans jardin, avec ou sans balcon... Le principal c'est d'aimer ce que l'on fait et de choisir des plantes qui nous correspondent. Pour ma part j...
Bienvenue sur mon blog ! Je te partage ici mes recettes, mon quotidien et beaucoup de bonheur et de bien-être. Bonne visite et n'hésite pas à me laisser une petite trace de ton passage.