Au bonheur de Coralie

Coucou, Aujourd'hui je vous parle d'une plante aromatique comestible et efficace  en infusion  surtout en hiver  : Le Thym . Voici quelques bienfaits de l'infusion au thym : Soigne ou apaise le rhume, la grippe, la toux,  le mal de gorge, etc... Agit sur les voies respiratoires. Le +, ajouter un peu de miel. Contre les maux de tête. Calme la douleur d'une piqûre d'insecte, d'une petite blessure ou d'un bouton en imprégnant l'infusion sur un coton et en appliquant sur l'endroit. Aide à mieux digérer. Lutte contre les ballonnements, l'aérophagie, diarrhées, etc... Contre la mauvaise haleine, en gargarisme par exemple. Pour une infusion faire bouillir 1 litre d'eau et ajouter votre thym au préalablement rincé (quelques branches) pendant 10 minutes. Ou acheter des infusions de thym Bio. Vous pouvez aussi utiliser le thym en inhalation, en gargarisme ou en compresse. Et-vous, vous buvez de l'infusion de thym ? Co...

Vous connaissez tous ce petit fruit à noyau : La cerise.  Rouge, rond et sucrée, elle se consomme crue ou cuite  (par exemple en clafoutis). Les cerises sont bonnes pour la santé.   Elles sont riches en vitamine C, provitamine A, vitamine B9 ou acide folique et potassium . Entre autres dans le top 5 des bienfaits : Diurétique naturel : Elles favorisent l'élimination des urines et des toxines dans le sang. Favorise la digestion : Grâce aux fibres que contiennent les cerises. Anti-inflammatoire : La présence d'anthocyanines dans les cerises, qui est un antioxydant, permet de réduire les douleurs musculaires et/ou maux de tête. Régule le taux de cholestérol : La pectrine, fibre contenue dans la cerise, fait baisser le taux de "mauvais" cholestérol. Facilite le sommeil : La présence de mélatonine, une hormone du sommeil, aide à ralentir le processus de vieillissement et à réguler le sommeil. Petit plus : Vous pouvez garder les queues de ceri...